Birouri copii: Sfaturi

Pozitia corectă la birou pentru copii

pozitie gresita pozitie corecta


• piciorul de la genunchi in jos trebuie să fie vertical la podea, coapsa trebuie sa fie orizontală
• Bratele trebuie să stea pe birouri într-o pozitie relaxată.
• Cel putin scaunul sa fie reglabil pe inaltime, daca se poate chiar si biroul copilului
• Scaunul trebuie să se încline înainte aproximativ 2 grade.
• Adâncimea scaunului trebuie să fie corecta: copii nu ar trebui să fie în contact cu marginea din fată a scaunului.
• Spătarul trebuie să fie reglabil si să sprijine regiunea lombară.
• Birourile inclinate încurajează o pozitie verticală, care este mai bine pentru spate.


Pozitia corectă la computer


• monitorul trebuie sa fie coborat pentru a urma pozitia naturală înclinat a capului, care ajută la reducerea tensiunii în partea din spate a gâtului.
• o polita pentru tastatura e recomandata pentru sustinerea bratelelor, oferă relaxare si o distantă suficientă fată de ecran.

Birouri copii: MODELE

Vezi mai multe modele aici